外痔疮便血可以先通过保守治疗来进行缓解，首先要调整饮食结构，例如不吃过于辛辣的食物，不饮用含酒精的饮料，适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果蔬菜等。适当摄入低脂肪的优质蛋白，如鱼虾等，适当摄入有助于排便的食物，例如火龙果，香蕉，蜂蜜，酸奶等。还可配合药物坐浴治疗，坐浴液一般选用稀释过的温高锰酸钾水或中药制剂。一般一天坐浴两次，分为早晚，每次10到15分钟，并且在排便时不要长蹲不起，以防止痔疮脱出出血。但是如出血较多或反复发作者，则需要去医院完善相关检查，行手术治疗。