产后大便疼痛，可以采取下列措施：首先，出现这种情况和排便习惯异常相关。孕妇产后容易出现大便干燥、便秘的情况，一定要注意饮食结构调整，多吃一些木耳、香菇等菌类食物，吃一些海带等。新鲜绿叶蔬菜，例如芹菜、菠菜也要多吃一些，能够保持大便通畅，减轻排便时对肛门的刺激。其次，由于女性进入孕期以及产后，这些生理行为容易诱发痔疮、肛裂病变出现，导致大便疼痛、便血等情况，可以去肛肠科就诊。对于痔疮病变主要以保守治疗为主，可以在肛管内填塞痔疮栓、痔疮膏等药物。对于肛裂病变要结合伤口新鲜程度，采取保守治疗措施或者通过手术将肛裂伤口切除，从而治愈病变。