多动症可以多吃一些鱼类，能起到很好的缓解作用。引起多动症的原因有很多，大部分是身体缺乏某种微量元素大脑功能紊乱引起的。也可以多吃莲子粥或者茯苓山药粥，都能起到很好的辅助效果，还可以多吃含钙、铁、锌的丰富食物来辅助治疗。还可以多吃一些豆类的食物，日常保持孩子的营养均衡，对生长发育也能起到很大的辅助作用。平日里还可以多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，饮食方面要营养全面，不要吃辛辣刺激性食物，多喝温水。