心烦失眠需要根据病因，选择合适的中药治疗：1、如果是由于心肾阴虚所引起，可以使用天王补心丸进行调理。2、如果是由于肝郁脾虚所造成，可以使用逍遥丸进行调理。3、如果是血瘀引起，可以使用血府逐瘀汤进行调理。在使用药物调理期间，要注意有比较平和的心态，避免有太大的压力。在晚上睡觉之前尽量不要做剧烈的运动，晚餐注意不要吃太多。另外，要尽量避免吃油炸的食物。晚上睡觉之前可以适当的喝一杯牛奶或者是用温水泡脚，在一定程度上可以起到助眠的效果，室内要注意保持安静。