月经推迟一周以上不来而且有性生活，那么首先考虑怀孕的可能，如果没有性生活就可能是近期过度劳累，精神压力过大等引起的内分泌失调。如果有性生活，那么最好自己用早孕测纸测试一下是否怀孕，或者直接到医院化验血和做b超检查，排除早孕以后，可以服用黄体酮使月经来潮。平时注意生活作息规律，保持好心情，适当给自己减压，注意饮食习惯，加强营养，不吃或者少吃辣的凉的东西。