肝肾阴虚比较严重的，那么在临床上面就容易出现一派的虚火上炎的现象。这个时候首先要从饮食上面进行调理，饮食应该清淡一些。尽量避免吃辛辣、干燥、刺激上火的食物。而是选择一些滋阴柔润之品，可以多吃一些桑葚、枸杞、百合、莲子等等，还要配合一些中药来进行调理。可以选择非处方药当中的六味地黄丸、知柏地王丸或者是左归丸。如果说有条件的，还是上医院找中医大夫当面诊断一下，根据体质以及症状选择一些滋补肝肾的中药饮片来进行治疗，这样才会更快的、更有效的治疗好肝肾阴虚。