宝宝三个月的时候抵抗能力比较低下，如果受凉很容易出现感冒咳嗽流鼻涕的情况。可以带宝宝去医院的儿科就诊，在专业医生的指导下适当地服用一些小儿感冒灵颗粒来帮助控制病情。感冒的时候妈妈一定要注意保持清淡的饮食，不要吃辣椒、花椒等刺激性的食物，这样可以帮助维持正常的乳汁质量。家长一定要注意及时给孩子添加衣物，避免孩子着凉。感冒一般属于自限性疾病，一周左右的时间就可以痊愈，家长不用过于担心。