预防高血压病的个体化对策是指应该根据每个人存在的高血压病发生危险因子有关的特点，与本身的病理生理改变特点，来采取相应的预防措施。也就是说根据每个个体的特点来选择预防措施，这样才可以起到事半功倍的效果。例如对于脑力劳动者来说应当更多地参加体育锻炼和室外活动，饮食食盐的人应该尽量地减少食盐的摄入量。肥胖者适当地控制饮食，减轻体重。喜欢饮酒的人减少饮酒量，并尽量不饮烈性酒。这样就可以从每个人个体的特点出发，有效的预防高血压病的发生。在高血压病的二级预防中，也应当根据上述原则，与降压药物的作用特点，来选择降压药物，达到更有效的减少高血压并发症的发生。