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碳酸钙d3片什么时候吃最好
阳光 2024-04-24 01:24:53
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阳光 2024-04-28 17:59:57

患者补钙的时机可以在早餐前,也可以在晚餐后服用。如果是对于胃肠功能不好、服用钙片后有胃肠不适感的人群,就建议餐后服用。碳酸钙D3片是一个复方的制剂,每片中都含有碳酸钙和维生素D3,以及香精、山梨醇、甘露醇、玉米淀粉等辅料。其中的钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的成分,而维生素D能够参与钙和磷的代谢,促进钙和磷的吸收,并且对骨质的形成有重要作用。对于患有骨质疏松的患者来说,每天应该至少摄入800-1000mg的钙。如果是晚餐后服用,也不可以太晚,通常在餐后1h左右服用,不要在临睡前服用以免导致尿路结石的形成。钙片不要和牛奶一起吃,因为牛奶和钙片一起吃可能会影响钙的吸收。此外,也不要和含有草酸的蔬菜,比如菠菜、西兰花等蔬菜同用,否则也会影响钙的吸收。

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