腰椎牵引是治疗腰椎间盘突出重要的理疗的方法，可以每天牵引1-2次，每次半小时左右，一般情况下两个星期是一个疗程，治疗期间不宜长期的走远路，不要腰部过度的负重，不要长时间过度的弯腰，可以口服氨基葡萄糖胶囊增强效果，治疗期间也可以配合针灸、理疗、冲击波治疗辅助治疗。如果牵引2-4周未见明显的效果，或者腰椎的疾病在进行性的加重，一定要及时去正规的医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状、体征，可能需要手术治疗，才能取得明显的效果。