脾肾阳虚在中医学指的也就是人体的脾阳虚，同时又伴有肾阳虚的表现。在临床上面就是会出现一派虚寒现象，可以看到患者会有腰漆酸软、怕冷、四肢冰凉、尤其是以双下肢比较明显，还会出现精神萎靡。患者会有腹胀、腹痛、腹泻、尤其是会有早上的五更泄泻。这个时候就应该适当的，服用一些具有温补脾肾的食物，来进行调理，可以多吃一些动物类的食品。比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、鸽子肉等等。适当的参加一些体育锻炼，这样也有助于改善身体的脾肾阳虚状态。