中医理论认为，子宫肌瘤属于症瘕的范畴。血液淤滞容易得子宫肌瘤。因此子宫肌瘤的预防，首先要心情舒畅，避免气滞血瘀。同时要注意不要吃太多的补养品，比如说海参，豆浆，蜂王浆等。因为这些食物中含有植物性雌激素成份，植物性雌激素容易导致子宫肌瘤的产生以及发展。另外如果患有子宫肌瘤，一定要定期复查，这样也可以起到一个预防的作用。因为，子宫肌瘤有可能在短期内生长速度比较快，这样定期复查也是有很大的意义。