牙齿周围的牙龈肿痛，最快的方法是到正规医院的口腔科或大型医院的牙周科进行牙龈袋内的冲洗。因为在牙龈发炎时龈袋内有很多残留的食物残渣、软垢、细菌及脓液，只有通过冲洗，可以将龈袋内的食物残渣、软垢、细菌、脓液冲洗干净，牙龈的炎症才能够很快地被控制，需要及时冲洗，用双氧水和盐水反复冲洗龈袋，可以去除牙龈袋内的厌氧菌，控制感染还要配合全身的抗炎治疗，建议口服头孢类抗生素和甲硝唑片。回家后坚持刷牙漱口，每餐餐后和睡觉前都要刷牙，保持良好的口腔卫生，才能够控制炎症的发展。