正常的月经周期是21到35天，提前或者推迟一周都属于正常范围，当一个月经规律、有性生活的女性出现了月经的推迟，首先我们就要排除怀孕的可能，可以到医院抽血测绒毛膜促性腺激素。如果显示没有怀孕，我们就要考虑是内分泌的因素引起，可以在医生的指导下服用孕激素类药物，一般停药后一周左右会月经来潮。同时在月经来潮的第2到3天抽血测性激素六项，了解一下内分泌的情况，根据检查的结果对症治疗。平时要注意生活规律，加强身体的锻炼，增强免疫力，避免过度劳累，忌辛辣刺激性食物。