舌头溃疡和口腔溃疡一样，发病机理目前还尚未完全明确，但是已经明确了的诱发因素已经有一部分，其中包括口腔卫生问题，维生素的缺乏，精神压力过大，或月经期间激素水平变化，某些外物刺激损伤粘膜。其中尤其是维生素的缺乏和外物刺激损伤，更容易引起舌头溃疡。所以如果出现了反复的舌头溃疡，可以到医院口腔科就诊，明确是否为地图舌，并给予对症的维生素补充。而如果是口腔卫生问题，比如牙周炎，牙龈炎，龋齿等也可以通过漱口和清洁口腔的方式改善。