ASMR是Autonomous Sensory Meridian Response的缩写，意为自主感觉性经络反应。它是一种生理现象，指的是一种特殊的愉悦感受，通常通过听觉或视觉刺激引起。ASMR的感觉通常被形容为一种轻柔的、温暖的、放松的、舒适的感觉，类似于头皮发麻或深度放松的感觉。ASMR已成为一种流行的网络文化现象，许多人通过观看或听取ASMR视频来放松身心、缓解压力、入睡等。ASMR视频通常包括一些轻柔的声音、动作或视觉刺激，如轻声耳语、指甲刮擦、纸张翻动、手势等。