石油密度高还是低好这个问题的答案取决于使用场景和目的。

在炼油和化工生产中，石油密度高的原油通常被认为是更有价值的，因为它们含有更多的重质组分，如石蜡和沥青。这些重质组分可以用于生产润滑油、燃料油和其他高附加值的化学品。此外，高密度石油也可以产生更多的燃料油，因为燃料油的产量与原油密度成正比。

然而，在石油开采和输送方面，石油密度低的原油更为有利。这是因为低密度的原油更容易流动，减少了输送管道的阻力和磨损，降低了输送成本。此外，低密度的原油也更易于开采和处理，因为它们的粘度较低，不需要额外的加热和处理步骤。

因此，石油密度高还是低好取决于使用场景和目的。在不同的应用中，需要选择不同密度的原油来获得最佳的效益。