三个月宝宝鼻塞严重，建议积极寻找原因，然后尽早进行治疗。三个月宝宝鼻塞严重考虑鼻腔分泌物过多导致的，建议适当使用鼻腔护理液冲洗鼻腔，排出鼻腔内分泌物，症状可以明显改善。如果三个月宝宝鼻塞伴随有咳嗽、流涕以及打喷嚏、吐奶、奶量下降等情况，需要警惕受凉感冒的可能，建议及时去医院就诊，积极进行治疗，主要是适当使用抗感冒的药物进行治疗，以防出现病情加重或者出现严重并发症。