如果病人出现了上下楼梯有膝盖疼痛的情况，多见于膝盖内部半月板损伤，软骨损伤，或者是有膝盖退变骨性关节炎等原因导致的。所以在在病人出现上下楼梯膝盖疼痛情况以后日常生活中一定要注意膝盖部位保暖，避免受凉，避免膝盖过度受力活动，以免导致膝盖疼痛情况加重。在出现膝盖疼痛情况时可以行膝盖部位热敷，针灸，艾灸等疗法，配合活血通络的药物和软骨营养药物，来缓解疼痛，必要时可以行膝盖部位磁共振检查，以查明病因。如果说膝盖内部软骨，半月板损伤情况比较重，可以考虑行微创膝关节镜，半月板或者是软骨修补手术治疗，来促进膝盖疼痛症状减轻恢复。