止咳化痰，可以通过药物以及食物双重治疗。药物治疗建议先通过复方甘草合剂，枇杷膏等。食物治疗可以多喝冰糖雪梨，白萝卜，百合银耳汤等，都具有一定的止咳效果以及其清热解毒的功效。不过，通过食疗的方法见效往往比较慢，适合轻微的咳嗽症状。如果有比较严重的咳嗽、咳痰，建议服用药物对症治疗，以免长时间的咳嗽影响到肺部。咳嗽的症状一般一周左右消失，如果通过治疗以后，症状明有没有明显的减轻，一定要及时的到医院进行检查，以免患有其他的疾病而没有及时发现延误治疗。