外阴如果有一块老是瘙痒，建议：1.要穿棉质的内裤，不要穿紧身的内裤。2.建议一定要少吃酸辣、刺激性的食物。3.如果经过上述处理，仍然出现瘙痒，就建议可以在局部涂莫米松乳膏连续用药3天。4.如果仍然不好的情况下，建议去医院做妇科检查，主要了解引起外阴瘙痒的原因。必要的情况下可以考虑做阴道镜检查，取活检送病理化验，最终以病理诊断为准，然后进行下一步的治疗。并且也建议女性在日常生活中一定要加强外阴局部的护理，并且注意性生活以及月经期的卫生。