肾阳虚多表现为腰膝酸软，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，畏寒，肢冷，浮肿，腰以下为重，然后面色白，头晕目眩，小便频数清长，夜尿多，舌淡胖苔白，脉沉细而迟，一般是阳虚的治则是温补肾阳。中药都可选择一些鹿茸，附子，桂枝，白术，茯苓，菟丝子，巴戟天，杜仲，川断等这些温补肾阳的药物。在食疗上我们应该选择一些温热的食物，比如说腰花，山药，狗肉，羊肉，泥鳅，韭菜，还有一些黄鳝等等这些都是可以用来温补肾阳作为一个食疗的方法来进行的。