子*肌瘤被称作为“妇科第一瘤”，发病率高，也很难治疗！尤其是这4类女性，属于子*肌瘤的高发人群，可能你已经被盯上了！

因此，女性一定要警惕起来，做好预防措施。不要等到疾病来临了，才追悔莫及！

子*肌瘤最喜欢的“4种人”

▌肥胖体质的女性

由于肥胖的女性，体内脂肪组织比较多，导致血浆雌酮较高，从而使体内雌激素水平处于较高的范围，因此肥胖女性比一般女性更易长子*肌瘤。

▌未生育过的女性

没生育过的女性，因为没有受到孕激素的保护，容易产生激素依赖症，因此当体内激素水平失调时，就会增加患子*肌瘤的几率。

▌压力大的女性

女性不仅要面对工作压力，同时还有家庭压力。当出现压力增大，或出现焦虑、抑郁的时候，女性的雌激素分泌量就会加大，子*肌瘤发生率也随之增加。

▌*生活失调的女性

如果*生活不稳定，长期得不到释放，容易导致体内激素水平分泌紊乱，进而诱发子*肌瘤。

如何预防子*肌瘤？

▌减少高脂肪食物的摄入

高脂肪食物易导致肥胖，而当这些食物进入体内，会促进女性雌激素的分泌，给子*造成一定的刺激作用，刺激子*的正常修复，引发子*肌瘤。

所以，女性在生活中要少吃肉类，多吃低脂肪食物。

▌少吃含激素的食物

长期食用含激素食物，如激素喂养的鸡、鸭、鱼等，可能会导致体内激素水平异常，引起子*肌瘤增大。

▌有规律的过*生活

夫妻双方要保持正常、有规律的*生活刺激，可增强内分泌的正常运行，让体内激素正常良好地分泌，降低患病的风险。

▌保持外*清洁

洗澡、*生活后都要做好外*清洁，这样可防止病原体进入子*，避免子*肌瘤。

此外，女性无论面对什么样的困难、压力，都要好保持积极乐观的心态，因为良好的情绪能减少子*肌瘤发生的几率。