气虚的患者很容易出现少气囊炎、全身疲乏、没有力气、容易出汗、面色萎黄等一系列症状。在平时生活中可以吃一些补气的食物进行调理，常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白饼及鲤鱼、鲫鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等，这些食物对人体再说具有一定的补气和调理的作用，再配合一些如人参黄芪、当归、党参等做成药膳来服用效果就更理想了，对人体能达到很好的补气调理的作用。具体的实用，最好在相关人士的指导下进行。