1、网上领取。可以登录中国人寿的官网，进入我的账户取钱；

2、APP领取。可以在手机上安装中国人寿的手机APP，登录账号后领取；

3、保险公司领取。可以携带本人身份证、保单到中国人寿营业机构地点领取。