如果手腕出现有突出的骨头，主要称之为腱鞘囊肿，由于平时长时间负重活动或者产生由手腕关节频繁的活动导致的这种现象。因为本身腕关节有8块腕骨组成比较复杂，所以如果是骨头脱位突出，要通过影像学拍片的方法才能确定具体的骨头名称，要防止后期出现有关节活动受限的运动功能障碍。主要可以考虑通过冲击波或者手术的方法治疗，后期配合运动康复的方法，对腕关节进行松动和牵伸恢复关节的正常活动范围，以免产生后遗症的现象。