预防肛周脓肿，首先应当注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末等，避免大量饮酒，还应当多吃一些高热量、高蛋白的食物，提高机体的免疫力，这样对预防肛周脓肿，也有很好的效果；多吃一些粗粮或者粗纤维的食物，促进大便顺利排出，减轻便秘，从而也可以有效的预防肛腺感染，预防肛周脓肿。预防肛周脓肿，还应当提高体质，提高免疫能力，可以适当的锻炼，避免一些剧烈的运动，可以散步，然后适当的小跑、太极拳，这些运动可以增强患者的体质，也可以减轻便秘，从而也可以降低肛腺感染的几率。