在哺乳期，胃肠消化功能尚没有恢复到非孕期状态；由于进食关系，如果大量摄入高热量、高糖、高油、高脂食物，易出现恶心呕吐症状。所以，此期间需注意饮食，应与孕期条件相同，少吃多餐，以清淡饮食为主，饭后适当活动，可使用益生菌促进消化，利于缓解恶心呕吐的症状。