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湿气重脚会肿怎么办
心安勿忘 2024-04-24 11:50:24
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心安勿忘 2024-04-28 17:58:37

这种情况多数是由于脾肾亏虚的原因导致的,所以调理的话,第一,药物可以选择参苓白术丸,健脾丸,归脾丸,香砂六君子丸,二陈丸,补中益气丸,祛湿颗粒,金匮肾气丸,附子理中丸,真武汤等药物调理。平时还可以用陈皮,茯苓,荷叶,玉米须的泡水喝,第二,平时饮食一定要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜,萝卜,白菜等富含膳食纤维的食物,也可以用莲子,芡实,薏仁,小米等熬粥喝。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,调节脾胃功能,有利于湿气的排出。第四,还可以通过汗蒸,推拿,按摩等方法,健脾补肾祛湿。

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