急性肠胃炎刚好可以适量的吃一些面汤，但糖或者小米粥，发面的馒头，清淡的蔬菜，温性的水果，可以适量的吃点小油菜，小白菜，西葫芦。水果方面可以吃苹果或者山楂，木瓜这些食物比较容易消化和吸收，而且还能够具有帮助调理脾胃，帮助消化的作用，能够增加食欲。急性肠胃炎期间需要注意保暖，尽量清淡饮食，不要吃一些生冷的瓜果，冰镇的饮料，油腻的肉食和辛辣刺激性的食物，否则会加重肠胃炎的症状。在这期间还需要注意保暖，避免受凉，加重肠胃炎的症状。