钙尔奇碳酸钙d3片最好是睡前口服，因为晚上睡觉时胃内的食物比较少，因此临睡前口服钙尔奇碳酸钙d3片，能够很快的吸收，主要是一次吃一片，一天一到两片。口服以后一定要多喝水，以及可以配合多吃水果、蔬菜治疗，有利于钙质的吸收。并且病人可以适当的多运动一下，也有利于钙质的吸收以及钙质延缓流失。