等我变优秀
2025-02-18 11:29:24
奶粉不应该和以下物质一起喝:
1.咖啡或茶:咖啡因和茶多鞣酸会干扰钙的吸收。2.柑橘类果汁:柑橘类果汁中的柠檬酸会影响铁的吸收。3.奶制品:奶粉已经包含了乳制品,所以不需要再添加其他奶制品。4.酸性饮料:像碳酸饮料、果汁和柠檬水等高酸度饮料会减少钙的吸收。5.刺激性饮品:含有咖喱粉、辣椒粉和辛香料的饮品会引起胃肠道不适。6.药物:药物可能与奶粉成分产生相互作用,所以最好避免同服。
总之,最好只将奶粉与水混合饮用,以确保最佳的营养吸收。如果有特殊需要或疑虑,请咨询医生或专业人士的意见。