痰湿型肥胖的患者减肥，主要是要严格做好饮食方面的调理，不能吃一些酸辣刺激性的食物，同时不能喝酒，也不能够吃一些寒凉性的食物，否则就会影响到减肥的效果。如果影响到脾胃的情况，就会导致痰湿加重。运动方面主要就是采取一些有氧运动，可以调解自己的情绪，可以适当的进行一些瑜伽练习，或者是进行跑步练习，也可以应用一些去除痰湿的中药进行治疗，有利于达到比较好的减肥效果。