气血不足可以使用红枣，甘草以及人参、白术调理。这些中药材都具有补气补血的作用，可以用这些中药材炖汤，加入乌鸡或者排骨，对人体有很好的滋补作用，但在使用这些中药材的时候要严格按照医生指导，不要盲目的使用。同时也可以适当的吃一些阿胶，但在购买的时候一定要选择正规厂家优质阿胶，这样能够保证其效果。气血不足的患者平时饮食如果搭配合理，对改善气血不足有很大的帮助。