偏头痛的诱发因素比较多，所以出现偏头痛之后不要随意用药，一定要到医院确诊之后，在医生的指导下对症使用药物来控制症状。同时偏头痛如果不是特别的严重，可以适当的按摩头部，按摩太阳穴来帮助缓解症状，也可以在疼痛的时候使用毛巾或者是柔软的布条，松紧适宜地缠在太阳穴周围，也可以达到抑制血管扩张，缓解头痛的目的。同时也可以使用冰敷的方法，将冰块放在冰袋里用毛巾包好敷在头痛的部位，等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。女性出现偏头痛也要注意休息，要保证好充足的睡眠。同时要注意饮食上清淡饮食，少吃一些刺激性的食物，一些容易诱发头痛的食物。