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阴虚火旺失眠怎么办?
北方姑娘 2024-04-22 12:53:52
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北方姑娘 2024-04-28 17:54:37

阴虚火旺的患者有可能会引起失眠,这种情况下建议患者在晚上睡觉之前可以用温水泡脚,具有促进血液循环,帮助睡眠的一个作用。另外,也可以适当的喝一些牛奶,牛奶也具有安神助眠的一个作用。同时,患者也可以通过一些心理疗法等,改善患者焦虑、抑郁的情绪,患者一定要注意,放松心情,避免情绪过度紧张,焦虑,激动。尤其是在睡觉之前,尽量的要保持心情平稳,尽量的不要去想一些容易引起烦躁。引起愤怒的一些事情,可以适当的听一些舒缓的音乐。同时还应该要积极的配合医生,服用一些知柏地黄丸等药物来进行治疗。另外,患者在日常生活当中也可以经常吃山药,扁豆,南瓜等食物,具有滋阴养肾的一个作用。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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