老是瞌睡乏力，考虑是由于睡眠不足或者是过度的劳累等因素导致。建议注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。也考虑有可能是由于神经衰弱导致的脑部缺血缺氧，而引起的睡眠不足导致的瞌睡乏力。也有可能是由于大脑供血受到了影响，比如出现了脑供血不足以及脑梗塞等疾病引起的。所以如果经常出现老是瞌睡乏力，建议到医院化验血脂分析、血流变、颈部血管超声、头部CT检查，进一步明确病因。