胃肠型感冒是一种特殊的感冒类型，由感冒的病毒细菌引起。但是，是以胃肠道消化不良的症状为主。这时胃肠道功能比较差，对很多食物都有排斥的反应。消化不良要吃容易消化吸收，清淡的饮食，比如粥、流质饮食，小米粥、黑米粥、玉米粥以及瘦肉粥、蔬菜粥，都是不错的选择。另外还可以喝点温热的果汁，吃一点健胃消食的药物，比如食补的药物，坚果、山楂都是不错的选择。