颈椎牵引的方法有很多种，主要的原理就是利用牵引器材，比如一般上面有横梁，然后通过滑轮，利用患者身体的重量进行牵引。牵引的重量以患者能够耐受，不出现疼痛的前提为原则，大概是在5-10kg左右。颈椎牵引的角度是使患者保持中立位，或者是患者屈曲15°位，每次牵引在30-40min，1天2次，15天为1个疗程。牵引的方法可以被动的使颈椎间孔扩大，使颈神经根受到的压迫刺激减少，有利于水肿的消除，也使局部的组织黏连得到松解，调节脊柱的平衡，缓解颈椎部的症状。但是如果一旦症状没有得到缓解，甚至出现加重，就不应该再使用牵引的方法。