孩子积食要及时调整孩子的饮食结构，尽量清淡饮食，不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，同时少食多餐，让孩子适当的多喝清水，可以促进食物的代谢。可以经常以肚脐为中心顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动。此外还可以给孩子口服肠道益生菌，通过调节肠道菌群来改善肠道功能，解决积食的情况。也可以给孩子口服一些健脾、化积、消食的中药，比如神曲消食口服液，或者保和丸、肥儿丸等，都有治疗积食的作用，一般经过上述办法积食都能够很快的改善。