年轻人治疗高血压的最好方式，首先就是饮食和运动干预。俗话说得好，管住嘴，迈开腿，这是最合适的生活方式。除了生活方式干预之外，我们还必须正确地认识到服用降压药对我们年轻人也是非常重要的，并不是年轻服用降压药副作用就大，或者对我们身体不利。相反，因为年轻，更需要积极地把血压控制在相对正常范围，以减少并发症的发生，所以需要接受服用降压药物，这是非常重要的一点。