建议胃湿热的人群或者患者可以吃性情平和或甘凉的水果，并且具有健脾利湿作用的水果，例如苹果梨香蕉甘蔗之类的都可以，尽量少吃榴莲这类水果。胃肠湿热的患者不建议吃太多凉的食物，对于胃肠湿热伴有脾虚的患者更是要注意，必要时要到医院配合中药调理。