吃多了引发肚子疼多是由于暴饮暴食导致出现消化不良胃炎的情况，首先要把食物消化掉排出体外，临床中可以在医生指导下采用健胃消食片多酶片，多潘立酮片等药物进行助消化，主要可以增强肠胃蠕动，可以有效的减少肚子胀疼的情况。另外建议患者平时要养成良好的生活饮食习惯，一日三餐定时定量要规律的饮食。平时吃饭要细嚼慢咽，吃一些容易消化的食物，避免吃生冷刺激的食物，另外在吃完饭以后进行适度的散步运动，适度的锻炼身体。