脚踝如果是刚刚扭伤之后，可以外用硫酸镁冷敷，可以起到减轻血管出血的作用，如果没有这些药物，还可以用冰块或者冰毛巾冰敷，同样也可以减少毛细血管破裂之后引起的出血，一般在受伤之后24小时，此时已经不再出血了，可以用一些活血化瘀的药膏，可以起到活血止痛的作用，也可以促进局部的淤血吸收，还可以配合口服非甾体抗炎止疼药物，比如双氯芬酸钠片或者布洛芬冲剂，都是可以有效止疼的，也可以通过静脉注射。比如七叶皂苷钠，来减轻局部的肿胀，也可以用盐酸川芎嗪切到活血化瘀改善血液循环作用，可以利于淤血的吸收。