脾不好的患者建议多吃比较补气益脾益胃的食物，例如小米，红枣山药红豆，南瓜等。饮食一定要以清淡易消化的食物为主，避免食用过于生冷辛辣刺激性油腻的食物。要多进行锻炼增强身体抵抗力，增加身体免疫力，如果情节较为严重，请及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行调理治疗。