宝宝如果长期出现出虚汗的情况多半是因为身体缺钙引起，平时可以多喝一些纯牛奶或者吃含钙量比较高的食物帮助身体补充钙营养，尽量让宝宝多晒太阳帮助身体补充维生素D，促进钙营养的吸收，尤其是在早上九点之前以及下午四、五点之后适当地晒太阳，能有效地减少皮肤被阳光灼伤。如果是在近期出现出虚汗的情况，就有可能是身体体质比较虚引起这种情况，尤其是刚刚生过病，正在恢复期的孩子，就需要适当地补充营养，也可以在医生的指导下服用玉屏风进行调理，使这种情况得到改善。