对于每个女性来说怀孕期间身体的健康可是非常重要的，很多的孕妇在怀孕的过程中都会出现一些心慌气短的现象，造成的对宝宝的健康有没有影响呢？那么今天小编就为女性朋友详细的来介绍一下，这方面的健康知识以及好的缓解方法快来了解一下吧！

妊娠过程中，为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。当怀孕8个月以后，孕妈咪常常有这样的感觉：做些轻微动作，心就会扑通扑通跳，大口喘粗气，造成这种心慌的原因是什么呢？下面就为大家介绍一下。

孕晚期孕妇心慌气短的常见原因

1.心脏的工作量变大 妊娠晚期，孕妈咪全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。

2.子*增大，加重心脏负担 妊娠晚期由于子*体增大，使脆肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛，更加加重了心脏的负担，机体必须增加心率及心搏量来完成超额的工作。通过加深加快呼吸来增加肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担。

如何缓解孕晚期心慌气短？

一旦发生心慌气短，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。 若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后3个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则应考虑围产期心肌病的可能。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间，半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸，或者经常感到胸痛而与用力无关。若出现上述情况，应及时去请教医生。

以上为大家分享的有关孕妇，在怀孕期间出现心慌气短的现象。用这些好的缓解方法，大家在怀孕期间好好的保护自己的健康，对于宝宝对于自己都是有好处的哦！