女性肾虚可以吃六味地黄丸或金匮肾气丸进行调理。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，女性肾阴虚可以吃六味地黄丸进行相应调理，同时在饮食上可以多吃黑豆、芝麻、黑木耳、银耳、枸杞、乌龟肉等。女性肾阳虚可以吃金匮肾气丸滋补肾阳。如果肾阳虚较重，可以吃右归丸或右归饮调理治疗。同时，可以多吃羊肉、狗肉、板栗、核桃、泥鳅、韭菜、鹿角胶、黄芪等进行相应的调理和治疗。病人需要注意休息，避免疲劳，注意保暖以避免寒冷，同时患者需要注意禁欲或暂时禁止性生活。