包皮垢多之后，应该到医院检查包皮是否过长和包茎的状态，可以根据自身的情况进行包皮手术，如果发现出现了炎症，可以适当的吃一些消炎的药物来进行治疗，除此以外，一定要注意个人的卫生，要每天用清水去洗包皮，但是不要使用一些香皂或者沐浴露产品，因为这些产品的碱性比较强烈，会刺激包皮，注意自己的饮食，不要吃一些特别辣或者特别酸的食物。