抽血后，胳膊出现淤青发紫，这是由于毛细血管继续出血，血液渗到皮肤的下方导致的，需要在抽血后，局部按压最少5到10分钟，以防止毛细血管出血。当已经出现淤青后，不要过于紧张，首先可以在淤青处的头两天内进行冷敷，防止局部再继续有渗血。在两天后，局部进行热敷，促进局部血肿的吸收。在淤青期间，不能进食辛辣食物，不能饮用含有酒精的饮料，不能过度活动胳膊，适当增加休息，适当多饮水。淤青的地方，尽量减少暴晒，因为大量的阳光会导致局部色素沉着，影响美观。